Címke: egészségtudatosság

könyvajánló

Steven R. Gundry: A bél-agy paradoxon – A mikrobiom szerepe a mentális jóllétünk és az egészségünk megőrzésében

október 14, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

A bél-agy paradoxon – A mikrobiom szerepe a mentális jóllétünk és az egészségünk megőrzésében címmel jelent meg Steven R. Gundry kötete. A könyv részletesen beszámol...

Read More

könyvajánló

Giles Yeo: Miért ​nem a kalóriák számítanak – Hogyan futott tévútra a fogyás tudománya?

augusztus 30, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Miért ​nem a kalóriák számítanak címmel jelent meg Giles Yeo kötete, aki elhízáskutatóként tevékenykedik, így ha valaki, hát ő biztosan nagy rálátással rendelkezik a témára....

Read More

könyvajánló

Alisa Vitti: Csúcsformában – Szinkronban a női ciklussal – hogyan hozd ki magadból a legtöbbet hétről hétre

augusztus 10, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Csúcsformában – Szinkronban a női ciklussal – hogyan hozd ki magadból a legtöbbet hétről hétre címmel jelent meg Alisa Vitti kötete arról, hogy nőként hogyan...

Read More

könyvajánló

Tim Spector: Éltető étrend – A táplálkozás új tudománya

augusztus 8, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Éltető étrend – A táplálkozás új tudománya címmel jelent meg Tim Spector kötete, amely véleményem szerint a lakossági táplálkozás-biblia lehet. De persze mint mindent, ezt...

Read More

könyvajánló

Robert Lufkin: Hazugságok, ​amiket az orvosi egyetemen tanítottam – És a módszerek, amelyekkel valójában megelőzhetjük a krónikus betegségeket

július 30, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Hazugságok, ​amiket az orvosi egyetemen tanítottam – És a módszerek, amelyekkel valójában megelőzhetjük a krónikus betegségeket címmel jelent meg Robert Lufkin könyve, amelyben a legnépszerűbb...

Read More