Címke: könyvek a táplálkozásról

könyvajánló

Steven R. Gundry: A bél-agy paradoxon – A mikrobiom szerepe a mentális jóllétünk és az egészségünk megőrzésében

október 14, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

A bél-agy paradoxon – A mikrobiom szerepe a mentális jóllétünk és az egészségünk megőrzésében címmel jelent meg Steven R. Gundry kötete. A könyv részletesen beszámol...

Read More

könyvajánló

Giles Yeo: Miért ​nem a kalóriák számítanak – Hogyan futott tévútra a fogyás tudománya?

augusztus 30, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Miért ​nem a kalóriák számítanak címmel jelent meg Giles Yeo kötete, aki elhízáskutatóként tevékenykedik, így ha valaki, hát ő biztosan nagy rálátással rendelkezik a témára....

Read More

könyvajánló

Tim Spector: Éltető étrend – A táplálkozás új tudománya

augusztus 8, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Éltető étrend – A táplálkozás új tudománya címmel jelent meg Tim Spector kötete, amely véleményem szerint a lakossági táplálkozás-biblia lehet. De persze mint mindent, ezt...

Read More

könyvajánló

Rákóczi Gabi: Fogyás ​és a glutén

április 13, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Fogyás ​és a glutén címmel jelent meg Rákóczi Gabi kicsi, de annál erősebb kötete a témában. Ugyanis a rövidsége ellenére számomra szó szerint ütött, úgy...

Read More

könyvajánló

Chris van Tulleken: Ultrafeldolgozott emberek

április 5, 2025

by György Tekla

Nincs hozzászólás

Ultrafeldolgozott emberek címmel jelent meg Chris van Tulleken brit orvos könyve, amelyben az UPF (ultrafeldolgozott élelmiszer) problémáját járja körbe. A kötet a laikusok számára is...

Read More